القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

 7 فوائد غذائية وصحية من البامية
ابو عرب 27 يوليو 2021
 البامية نبات مزهر معروف بقرون البذور الصالحة للأكل. وهي تزرع في المناخات الدافئة والاستوائية، مثل تلك الموجودة في أفريقيا وجنوب آسيا. يشار ...
أقراء المزيد
حقائق التغذية الطماطم والفوائد الصحية
ابو عرب 26 يوليو 2021
 هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كانت الطماطم فاكهة أو خضروات؟ يصنف علماء النبات الطماطم كفاكهة لأنها تتطور من مبيض النباتات المزهرة وتحتوي على ...
أقراء المزيد
5 فوائد صحية مدهشة من البرسيم
ابو عرب 26 يوليو 2021
 ما هو البرسيم ؟ إنه الطعام المنبت الذي ينقر على المصدر المعدني للأرض بالنسبة لنا جميعا لجني الفوائد الصحية المذهلة التي توفرها الطبيعة الأم...
أقراء المزيد
13 فوائد مذهلة من أسماك التونة
ابو عرب 26 يوليو 2021
 قد تشمل الفوائد الصحية لأسماك التونة قدرتها على الحد من اضطرابات القلب والأوعية الدموية، وتحفيز النمو والتنمية، وانخفاض ضغط الدم ومستويات ا...
أقراء المزيد
الفوائد الصحية للخيار والاستخدامات وآثاره الجانبية
ابو عرب 25 يوليو 2021
 الخيار يتكون من 95٪ من الماء وهذا يجعلها مثالية ترطيب وتبريد الغذاء. الخيار لديه فلافونول مضاد للالتهابات يسمى الفيسيتين الذي يبدو أنه يلعب...
أقراء المزيد